Slutade kl 11 idag, hade svenska tal sista lektionen idag och det gick helt ok. Sen efter det var det dags för gymmet och idag var det dags för ett benpass. Blev benpress, squats, utfall och lite annat. Måste verkligen lära mig namnet på alla övningar och maskiner haha. I alla fall tar jag 91 kg i benpress nu, vilket är en förbättring. Tog 82 innan men de senaste två gångerna har jag ökat till 91, så ja alltid kul med framsteg. 

 

 Måste alltid värma upp innan styrka :)