Back at the gym
Publicerat: 2014-01-08 22:54:00
Kategori: träning & hälsa
Slutade skolan kvart över 1 idag o efter det blev det gymmet med Mindy och Oana. Jag har inte varit på gymmet sedan innan jul så det kändes bra att vara tillbaka, och jag har också tagit tag i "dieten" nu. Vi körde i alla fall igenom hela kroppen på gymmet idag o totalt blev det ungefär 2 timmars träning. Jobbigt när man är i det, men så jävla skönt efteråt när man har tagit sig igenom passet. Körde ungefär sammanlagt en halvtimmes konditon och resten styrka, vilket bland annat bestod av plankan i 3 minuter, sjukt jobbig är den! Anyways har lagt upp ett träningsschema fram till sportlovet så nu jävlar är jag back on track :)
Kommentarer
Trackback