knockout
Publicerat: 2013-01-23 21:21:56
Kategori: träning & hälsa
Idag var jag på gymmet och gymmade både vanligt och var med på ett knockout pass. Vi slutade vid halv 2 och satt kvar på skolan till typ 20 i 3 då jag och Mindy tog bussen till gymmet. Vi körde lite olika maskiner och övningar och sen efter att vi gymmat ett tag så mötte vi också Anna där. Alltid lika nice att träffa henne :) När vi gymmat i typ en och en halv timme så var det dags för knockout passet som var som ett box pass kombinerat med mycket konditions träning och styrke övningar. Riktigt kul var det faktiskt så har redan bokat in mig på samma pass nästa vecka igen :)

Kommentarer
Trackback