Fire
Publicerat: 2013-04-08 20:53:00
Kategori: träning & hälsa
Jag blev klar med det långa historia arbetet igår vilket känns så skönt! Äntligen kan jag få det ut ur tankarna.
Idag efter skolan så var jag ute och sprang med Oana. Sprang i intervaller idag, har börjat göra det mer nu. Ett bra sätt att förbättre sin kondition snabbt är ju också genom att springa just intervaller. Jobbigt är det men ja det är det ju också meningen att det ska vara. Körde också lite styrkeövningar hemma. Körde lite magövningar, squats och några andra rumpövningar haha.

Kommentarer
Trackback