Var ju ute med mamma och sprang idag, blev en runda på 7,32 km och det var vår snabbaste runda hitills vi sprang 7 km på 32 min och genomsnitts farten låg på 4:47 per km, och snabbaste var 4:45 så det kändes riktigt bra :) har ju kommit upp och kan springa rätt så långt så vill kunna springa de långa sträckorna snabbare, det lär dock dröja innan jag kan springa 10 kilometerns rundan med den hastigheten men det är bara att fortsätta att kämpa :)

 

mina två rekord idag :)