tränat
Publicerat: 2012-01-09 22:44:07
Efter alex gått kände jag att de var dags för lite träning så körde ett 60 minuters pass kondition blandat med styrka. Har ganska svårt för styrketräning eftersom jag aldrig riktigt styrketränat så mycket har alltid kört mest kondition men vill ändra på det nu, men det är jobbigt speciellt i armarna, kan knappt göra mer än 3 riktiga armhävningar så behöver verkligen träna upp dem. Magen och benen har jag dock ganska starka muskler i. Har ju bland annat lyckats sitta 90 grader i sju minuter. Men ska verkligen försöka hålla igång med träningen nu. Mår så bra av att träna! :)
Kategori: träning & hälsa

Kommentarer
Trackback