Tänkte tipsa er alla om en grym app som heter nike training. den finns på appstore men tyvärr inte på android market. Men alla ni som har appstore kan ju i alla fall ta och testa den? :) Man väljer själv vilken nivå man är på och så väljer man utifrån det ett träningspass. Det finns träningspass mellan 15 min och uppåt. vissa träningspass är mer konditions inriktade medans andra kanske e mer till styrka. Finns oxå några korta 15 minutare som endast riktar in sig på en speciell muskelgrupp. så om man tex vill ha starkare magmuskler/plattare mage kan man välja ab burner osv. Sen når man rewards ju längre tid man har tränat sammanlagt. Men i alla fall ni kan ju ta och testa den om ni vill. funkar sjukt bra och det blir lite som ett hemmagym :)